ゆーゆうママ

甘いものも辛いものもアルコールも大好きな40代♀です。とはいえ、万年運動不足のせいかどうも最近こどもに「 ぷにゅぷにゅ」と言われる始末。今年こそ、をここ数年言い続けています。どなたか、手軽で効果的な運動教えてください。

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