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「キレイなボディを手に入れたい!」
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などなど、みんなで情報をシェアして楽しく
ボディメイク&ダイエットをしていきましょう★
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★サークルに参加されましたら、まずは
★【自己紹介】サークル参加宣言トピ
(http://com.living.jp/com/17/th/35/)
に自己紹介の書き込みをお願いいたします。

★単発の話題などは、是非雑談トピックをご活用ください。
★【雑談】目指せ!美Bodyなう
(http://com.living.jp/com/17/th/34/)

★脱毛に関する話題は下記トピックをご利用ください。
★【脱毛総合】脱毛・ムダ毛処理について【悩み・サロン・値段etc】
(http://com.living.jp/com/17/th/2061/)


★新規トピックを投稿する場合の注意点★
過去に同じようなトピックがないか、確認をお願いいたします。
また、単発で終わってしまうような内容の場合には、極力雑談用のトピックをご利用ください。
極力重複トピックやトピックの乱立を防ぎ、情報を探しやすくする(見やすくする)為です。

<2013/07/17追記>
同一テーマを扱い、重複と思われるトピ、
タイトルだけでは内容が推測出来ない、
単発で終わってしまう…等々のトピックが頻出しておりますので
定期的にトピックの整理を行います。ご協力の程よろしくお願いします。
美Body内についてのご意見等ございましたら下記雑談トピックにて
コメント投稿をお願いいたします。
(http://com.living.jp/com/17/th/34)
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  • 2018年 書研展

    万葉集 巻二・一〇五
    大伯皇女御歌

    我が背子を
    大和へ遣ると
    小夜更けて
    鶏鳴(アカトキ)露に
    吾が立ち霑れし

    これで…下見会は勝負だ... >>続きを読む

    トピック 美文字美筋

  • 11.18.土
    ★朝630/←(+30)
    1.バナナ230
    2.卯の花炒め100
    3.牛乳+黒ゴマ+キナコ200
    4.baby cheese10... >>続きを読む

    トピック みんなdeダイエット♪-v8

  • 11/18(土)
    朝:テレビ体操10分
    朝:青汁、カフェオーレ、トースト
    昼:お弁当(牛乳にコーンフレーク、サラダ/モッツァレラチーズ沢山)
    間食:アイ... >>続きを読む

    トピック みんなdeダイエット♪-v8

  • 11/17(金)
    朝:テレビ体操10分
    朝:青汁、めだま焼き、サラダ、トースト
    昼:お弁当(牛乳にコーンフレーク、サラダ/モッツァレラチーズ沢山)
    間食... >>続きを読む

    トピック みんなdeダイエット♪-v8

  • 11.17.金
    ★朝630/←(+30)
    1.バナナ230
    2.卯の花炒め100
    3.牛乳+黒ゴマ+キナコ200
    4.baby cheese10... >>続きを読む

    トピック みんなdeダイエット♪-v8

  • 11/16(木)
    朝:テレビ体操10分
    朝:青汁、パスタアラビアータ、サラダ、もやしとしめじの炒め物、わかめの味噌汁
    昼:お弁当(パスタアラビアータ、サラ... >>続きを読む

    トピック みんなdeダイエット♪-v8

  • 11月課題

    1.楷書…峡州別駕旬餘

    2.行書…靖言此心有足

    3.草書…然後君子何必

    トピック 美文字美筋

  • 11.16.木
    ★朝850/←(+250)
    1.トースト230
    2.バナナ200
    2.卯の花炒め120
    3.牛乳+黒ゴマ+キナコ200
    4.b... >>続きを読む

    トピック みんなdeダイエット♪-v8

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