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「キレイなボディを手に入れたい!」
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「ダイエットをしたいけれど、なかなか続かない・・・」
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などなど、みんなで情報をシェアして楽しく
ボディメイク&ダイエットをしていきましょう★
目指せ!美Body!!

★サークルに参加されましたら、まずは
★【自己紹介】サークル参加宣言トピ
(http://com.living.jp/com/17/th/35/)
に自己紹介の書き込みをお願いいたします。

★単発の話題などは、是非雑談トピックをご活用ください。
★【雑談】目指せ!美Bodyなう
(http://com.living.jp/com/17/th/34/)

★脱毛に関する話題は下記トピックをご利用ください。
★【脱毛総合】脱毛・ムダ毛処理について【悩み・サロン・値段etc】
(http://com.living.jp/com/17/th/2061/)


★新規トピックを投稿する場合の注意点★
過去に同じようなトピックがないか、確認をお願いいたします。
また、単発で終わってしまうような内容の場合には、極力雑談用のトピックをご利用ください。
極力重複トピックやトピックの乱立を防ぎ、情報を探しやすくする(見やすくする)為です。

<2013/07/17追記>
同一テーマを扱い、重複と思われるトピ、
タイトルだけでは内容が推測出来ない、
単発で終わってしまう…等々のトピックが頻出しておりますので
定期的にトピックの整理を行います。ご協力の程よろしくお願いします。
美Body内についてのご意見等ございましたら下記雑談トピックにて
コメント投稿をお願いいたします。
(http://com.living.jp/com/17/th/34)
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みんなdeダイエット♪

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  • 04.23.日
    ★朝…500/←(+100)
    1.hotバナナ
    2.baby-cheese
    3.牛乳+黒ゴマ+キナコ

    ★昼…650/1150... >>続きを読む

    トピック みんなdeダイエット♪-v7

  • 昨日は快晴微風…絶好のお出掛け日和(o⌒∇⌒o)

    ンで…上野の森美術館で開催中の日本書道研究会主催<書研展>(4/21〜24)にGo♪

    咲き誇る八重桜の下で... >>続きを読む

    トピック 美筋文字

  • 04.22.土
    ★朝…500/←(+100)
    1.hotバナナ
    2.baby-cheese
    3.牛乳+黒ゴマ+キナコ

    ★昼…700/1200... >>続きを読む

    トピック みんなdeダイエット♪-v7

  • 4/21(金)
    朝:テレビ体操!今日は第1!
    朝:青汁、バナナといちごのハチミツヨーグルト
    昼:外食(たらこスパゲティ、サラダ、スープ、シャーベット)
    ... >>続きを読む

    トピック みんなdeダイエット♪-v7

  • 04.21.金
    ★朝…500/←(+100)
    1.hotバナナ
    2.baby-cheese
    3.牛乳+黒ゴマ+キナコ

    ★昼…610/960(... >>続きを読む

    トピック みんなdeダイエット♪-v7

  • 04.20.木
    ★朝…650/←(+50)
    1.hotバナナ
    2.baby-cheese
    3.牛乳+黒ゴマ+キナコ
    4.ヨーグルト+フルグラ
    ... >>続きを読む

    トピック みんなdeダイエット♪-v7

  • 4/20(木)
    朝:テレビ体操!今日は第1と第2!
    朝:青汁、バナナといちごのハチミツヨーグルト
    昼:昨日と同じお弁当(クリームシチュー、バターライススラ... >>続きを読む

    トピック みんなdeダイエット♪-v7

  • 4/19(水)
    朝:テレビ体操!今日は第1!
    朝:青汁、バナナといちごのハチミツヨーグルト
    昼:久しぶりお弁当(クリームシチュー、バターライススライスチー... >>続きを読む

    トピック みんなdeダイエット♪-v7

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