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「キレイなボディを手に入れたい!」
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「ダイエットをしたいけれど、なかなか続かない・・・」
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ボディメイク&ダイエットをしていきましょう★
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★サークルに参加されましたら、まずは
★【自己紹介】サークル参加宣言トピ
(http://com.living.jp/com/17/th/35/)
に自己紹介の書き込みをお願いいたします。

★単発の話題などは、是非雑談トピックをご活用ください。
★【雑談】目指せ!美Bodyなう
(http://com.living.jp/com/17/th/34/)

★脱毛に関する話題は下記トピックをご利用ください。
★【脱毛総合】脱毛・ムダ毛処理について【悩み・サロン・値段etc】
(http://com.living.jp/com/17/th/2061/)


★新規トピックを投稿する場合の注意点★
過去に同じようなトピックがないか、確認をお願いいたします。
また、単発で終わってしまうような内容の場合には、極力雑談用のトピックをご利用ください。
極力重複トピックやトピックの乱立を防ぎ、情報を探しやすくする(見やすくする)為です。

<2013/07/17追記>
同一テーマを扱い、重複と思われるトピ、
タイトルだけでは内容が推測出来ない、
単発で終わってしまう…等々のトピックが頻出しておりますので
定期的にトピックの整理を行います。ご協力の程よろしくお願いします。
美Body内についてのご意見等ございましたら下記雑談トピックにて
コメント投稿をお願いいたします。
(http://com.living.jp/com/17/th/34)
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  • 7/20(木)
    朝:青汁、リンゴにプレーンヨーグルト、サンドウィッチ
    間食:クッキー
    昼:食べ損ないました
    夜:外食(丸亀製麺のかけうどんと天婦羅4つ。... >>続きを読む

    トピック みんなdeダイエット♪-v8

  • 07.20.木
    ★朝…520/←(▲80)
    1.バナナ
    2.牛乳
    3.焼蕎麦(半)
    4.baby・cheese
    5.果実+野菜juice
    ★昼... >>続きを読む

    トピック みんなdeダイエット♪-v8

  • 7/19(水)
    朝:青汁、リンゴにプレーンヨーグルト
    間食:マロンケーキ
    昼:トムヤムクンフォー、6Pチーズ2個
    夜:納豆、ワカメの味噌汁、もずく酢、麻... >>続きを読む

    トピック みんなdeダイエット♪-v8

  • v8ができた!と思ったらスゴイ進みっぷりですね~。
    私、先週末からちょっとゴタゴタしたことがございまして、そうこうしているうちに2kgほど痩せておりました。 ... >>続きを読む

    トピック みんなdeダイエット♪-v8

  • 07.19.水
    ★朝…500/←(▲100)
    1.バナナ+シナモン+大蒜塩+olive oil
    2.牛乳+黒ゴマ+キナコ
    3.CGC・baby・c... >>続きを読む

    トピック みんなdeダイエット♪-v8

  • 展示会作品の下書きすら上手く纏まらない(泣)

    一行目の字粒が夫々気持ち良く大きくなるので…下が収まらない!!

    ンで…自分で朱を入れたが…中中決まらない(泣)... >>続きを読む

    トピック 美文字ガンバ

  • 7/18(火)
    朝:青汁、リンゴとバナナのプレーンヨーグルト入ミルクセーキ
    間食:グリーンスムージー
    昼:カップ麺、鶏肉のサラダ、チーズ
    夜:冷や奴、納... >>続きを読む

    トピック みんなdeダイエット♪-v8

  • 07.18.火
    ★朝…500/←(▲100)
    1.バナナ+シナモン+大蒜塩+olive oil
    2.牛乳+黒ゴマ+キナコ
    3.baby・chees... >>続きを読む

    トピック みんなdeダイエット♪-v8

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