トピック内検索

検索
コメント投稿するにはログイン後サークル参加してください

このサークルに参加する

このサークルに参加します。トピック作成、コメント投稿にはサークル参加が必須になります。

どうやって体型維持してる?

作成日:2016/03/17 18:40

更新日:2017/08/28 18:32

初投稿です。

2年前くらいまで43-45kgだったのですが、最近は47kgまで増えていて焦っています。
ダイエットっていろんな方法がありますが、みなさんはどうやって体型を維持してますか?
また、そろそろエイジングケアも考えなければいけないということもあり、水素水が気になっているんですが飲んでる方いらっしゃいますか?
ダイエットにも効果あったら一石二鳥なんですけど…
参考:http://kirei-mama.net/hydrogen-water-beauty/

お気に入りに追加する

(最大1,000文字)

画像 (jpg,png,gif / 4点まで / 1点につき最大5000KB)

コンピュータ上の画像ファイルを選択してください

参照ボタンを押して画像ファイルを選択してください。

画像プレビュー

コメントと画像を投稿します。

コメント一覧

一覧の順番、形式を選択した表示に変更します。
  • 同じく初投稿です<(_ _)>
    ここ1ヶ月半ほどで57kg→48kgを達成しました。
    暗闇でやるボクササイズなのですが1回45分を全力で動くのを週2~3定期... >>続きを読む

    • コメントへの返信を投稿します。
  • はじめまして。
    お正月に体調を崩しおかゆ食を続けていたところ、それが身体にあったようで朝とお昼の炭水化物をおかゆに替えおかずは今までと同じように食べていたらほ... >>続きを読む

    • コメントへの返信を投稿します。
  • 毎朝晩白湯を飲んでいます。

    運動は毎朝晩のヨガとストレッチ

    階段を使うとかで頑張っています!

    • コメントへの返信を投稿します。
  • はじめまして。
    体型維持・・・その言葉に反応して思わず来てしまいました(^_^;)
    去年あたりから、明らかに脇腹のお肉の動きが変わってきています。
    体重は... >>続きを読む

    • コメントへの返信を投稿します。
  • 初めましてem0310さん*
    現在47kgでしたら十分smartな方だと存じますが..
    私は嫁いでから10年で10kg増えて仕舞い
    昨夏、一念発起しd... >>続きを読む

    • コメントへの返信を投稿します。

(最大1,000文字)

画像 (jpg,png,gif / 4点まで / 1点につき最大5000KB)

コンピュータ上の画像ファイルを選択してください

参照ボタンを押して画像ファイルを選択してください。

画像プレビュー

コメントと画像を投稿します。

関連トピック

頭皮ケアしてますか?

写真

( 449件 )

2017/12/04 13:45

自分磨きしてますか?

( 11件 )

2017/12/05 14:06

みんなのネイル見せて

( 315件 )

2016/04/13 14:44



サークル一覧

リビコミュ携帯・スマホサイト

携帯

スマートフォン